りんごのダイアリー

エステにはないコースがことも。代表的なものが筋肉増強です。女性があまりムキムキになってもアレですが、引き締まった筋肉は素敵ですよね。エステとはキレイのために存在するものなのです。筋肉増強ですが、メインはＥＭＳです。通常は脳が筋肉を動かして！と指令を体に筋肉が動くわけですが、ＥＭＳでは脳を介さずに機械が直接筋肉を動かすのです。メンズエステではＥＭＳマシンを使って筋肉増強をうながします。寝ているだけで筋肉が鍛えられるんです。筋肉がぴくぴくと動くのがわかり、筋肉痛にもなるんです。人はエステよりもスポーツジムの方が向いてますね。筋肉増強はキレイな体を作るだけではなく、メタボ対策としても効果があります。

話題は変わりますが、最近、話題のサイトで横浜町出会いや十島村出会いなどを見たり、他にも匝瑳市出会いとかｺｰﾙﾊｰﾝﾒｯｾﾝｼﾞｬｰﾊﾞｯｸﾞを見ていたりしました。最近、いろんなサイトがあるんですね！さあ、今日も1日頑張っていきましょう！